اختبار القلق: قم بتقييم شدة قلقك باستخدام هذا التطبيق البسيط
اختبار القلق هو تطبيق للآيفون تم تطويره بواسطة شركة Inquiry Health LLC. يندرج تحت فئة التعليم والمراجعة، وتحديداً في مجال الطب. تم تصميم هذا التطبيق لمساعدة المستخدمين في تقييم شدة قلقهم من خلال استبيان بسيط.
أفضل بديل موصى به
يستخدم تطبيق اختبار القلق استبيان القلق العام (GAD-7)، وهو استبيان معترف به عالمياً ومبني على الأدلة. يمكن للمستخدمين تقييم شدة قلقهم من خلال سبعة أسئلة بسيطة فقط. كما يكون التطبيق حساسًا للاضطرابات الأخرى المرتبطة بالقلق مثل الرهاب النوعي، واضطراب الهلع، والرهاب الاجتماعي.
من المهم أن نلاحظ أن هذا التطبيق لا يهدف إلى تشخيص القلق. إذا كان المستخدمون قلقين بشأن أعراضهم، يُوصى بمراجعة الطبيب للحصول على تقييم مهني. يعمل التطبيق كأداة للتقييم الذاتي ولا يجب استخدامه كبديل للعلاج المهني أو الإرشاد.
